最近４分HIITに飽きてきたので10分ほどの動画を始めました！
ジワジワ来るので結構お気に入りのトレです！
途中靴紐取れて焦りましたｗ
背中もお腹もお尻も、全部詰め込んでます(´▽｀)
コロナになってからダイエットたいへーーーん。
旅行に行ったり、友達に会ったり、遊園地や水族館行きたいし、ショッピングも、今まで出来てたストレス発散が出来ない。
ストレス発散が食べ物買い込んで家に引きこもって食べるだけ。
痩せても人に会わないからお披露目する場もない。
だから、コロナになる前よりダイエットのモチベを保つのも大変だし難しいと感じています。
今は種をまいて水をやる時期、コロナが終わったら綺麗な花を咲かせるんだと言い聞かせて自分磨き頑張りましょう！
難しい時期だけど、ダイエット頑張りましょうね♡
music by
Song: Abandoned & GalaxyTones - Luna (Feat. DNAKM) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Luna
Watch: http://youtu.be/P__8oculr0o
Song: CHENDA & Shiah Maisel - Ten More Minutes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/TenMoreMinutes
Watch: http://youtu.be/woNrNfFVsKc
Song: N3WPORT & Meggie York - Runaway [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/nrunaway
Watch: http://youtu.be/i6WvvstJ-Dw
#ダイエット #コロナ太り #workout
